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谌姓的来源主要有以下几种： 源于尹祁氏：出自上古尧帝的后裔大节之封地，属于以封邑名称为氏。据文献《荆州谌氏祖谱》记载，谌氏为尧之后，封大节于洛阳，始有谌氏。大节是远古尧帝的第三子，其后裔子孙在西周末期亦称大节。在周平王姬宜臼时率军兴晋伐戎，恢复周王朝有功，在周平王迁都成周后，被赐与成周之东的谌地，即礁阳（今河南洛阳），遂以封邑为姓氏，称谌氏。 源于姬姓：一是出自周幽王十四子后裔的封地，属于以封邑名称为氏。据文献《巫邑谌氏祖谱》记载，谌氏出自姬宗，乃周朝王族后裔，祖宗源地承周（今河南洛阳）。元朝末期兵荒马乱，盗贼横行，谌氏祖先为避战乱，由江西迁居湖北黄州府麻城县孝感乡，复于明洪武二年由麻城西迁四川巫邑大昌一甲（今巫山下田乡）谌家湾定居。二是出自春秋时期郑国大夫裨谌，属于以先祖名字为氏。在裨谌的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称裨谌氏，后省文简改为单姓谌氏、裨氏，世代相传至今。 源于少数民族改姓：历史上，部分少数民族如满族、蒙古族在汉化过程中改姓“谌”，进一步丰富了该姓氏的源流。 姓谌的名人有很多，以下是一些代表人物： 谌重：一称谌仲，字文叠，江西南昌人，著名东汉时期大臣，谌氏南支鼻祖。东汉和帝年间为豫章郡博士，汉顺帝时“高第除官”。 谌容：中国当代著名女作家，代表作《人到中年》曾引发社会广泛讨论。 谌志笃：新民主主义革命初期政治活动家，生于织金县城大东门一个书香门第家庭。 谌贻琴：贵州织金人，曾任贵州省委副书记、政法委书记，贵州省省长，是新中国成立后首位女性省级政府一把手。 谌利军：湖南省益阳市安化人，中国国家举重队运动员，在2020年东京奥运会举重男子67公斤级比赛中获得金牌。 谌龙：湖北荆州人，中国羽毛球队运动员，2016年里约奥运会羽毛球男单金牌得主。
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