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宠姓的来源主要有以下两种： 源于姬姓：出自春秋末期孔门弟子公孙宠。公孙宠又名公孙砻，字子石，是孔子门下七十二贤之一。春秋战国时期，“宠”“龙”二字可假借互用，所以在一些史籍中公孙宠也被称为“公孙龙”。在公孙宠的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称宠氏、龙氏，世代相传至今，其宠氏史称正宗。姬姓宠氏族人大多尊奉公孙宠为得姓始祖，正确的姓氏读音作lóng。 源于改姓：出自臣子受帝王君主之宠幸而为，属于帝王赐改姓为氏。在古代，臣子民众多以受到国君的宠幸为荣，且历朝历代皆有因宠得爵之人，故而以为此氏。但这部分宠氏族人的姓氏起源的朝代与具体时间、人物都比较难以考证。 姓宠的名人有： 宠参：汉顺帝执政时期的太尉，为人忠直。据《后汉书》记载，他在任期间曾多次直言进谏，为朝廷尽心尽力。 宠淯：汉献帝执政时期益州牧刘璋的门生，曾任酒泉郡令。当时酒泉郡有个叫黄昂的人谋反，宠淯冒死为太守报仇，其忠义之举被时人所称道。 宠羲：汉献帝执政时期益州牧刘璋的属将，任巴西太守。他在任上积极发展当地经济，加强军事防御，使巴西地区在当时相对稳定。 王宠惠：祖籍广东省东莞市，出生于香港，是近代中国著名法学家、政治家、外交家。他是民国时期的重要人物，曾任中华民国外交部长、代总理、国务总理等职，还参与起草了《联合国宪章》，是海牙国际法庭任职中国第一人，被誉为近现代中国法学的奠基者之一。 此外，在日本有一个宠氏家族，其第一世祖名叫宠良壁，于东汉末年为避战乱携族人迁徙至日本国九州本岛。如今，这个家族在日本也有一定的影响力，水俣病临床医学研究专家大野哲夫就收藏有唐、宋两朝时期撰刻版的《宠氏家谱》。
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